{"product_id":"zyklusworkshop-online","title":"Workshop: dein Zyklus. dein Kompass.","description":"\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\" dir=\"ltr\"\u003eDer Workshop lässt dich das Potenzial und die Kraft des weiblichen Zyklus erkennen und gibt dir praktische Tools und Möglichkeiten mit auf den Weg, deine ganz individuelle Zyklusbalance zu finden und zu bestimmen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\" dir=\"ltr\"\u003eIn einer Gruppe von maximal 15 Teilnehmerinnen lernst du die vier Phasen deines Zyklus kennen, die Hormone dahinter, die spezifischen Stärken in den unterschiedlichen Phasen und wie du dich mit einfachen Tricks bei Ernährung und Bewegung optimal unterstützt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\" dir=\"ltr\"\u003eNebst viel Wissen und Impulsen ist der Austausch mit den anderen Teilnehmerinnen der Fokus des Workshops. Es gibt auch genügend Raum für persönliche und individuelle Fragen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\" dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eThemen\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul dir=\"ltr\" class=\"[li_\u0026amp;]:mb-0 [li_\u0026amp;]:mt-1 [li_\u0026amp;]:gap-1 [\u0026amp;:not(:last-child)_ul]:pb-1 [\u0026amp;:not(:last-child)_ol]:pb-1 list-disc flex flex-col gap-1 pl-8 mb-3 print:block print:space-y-1\"\u003e\n\u003cli class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\"\u003eWie unterstützt mich das Wissen im Alltag?\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\"\u003eDie vier Phasen des Zyklus\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\"\u003eDie Hormone und ihre Einflüsse\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\"\u003eSpezifische Stärken pro Phase\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\"\u003eBereiche Sport, Ernährung, mentale Fähigkeiten\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\"\u003ePMS: Was sind die Symptome, und wie kann ich sie lindern, ihnen entgegenwirken und meinen Körper dabei unterstützen?\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\" dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eInklusive\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul dir=\"ltr\" class=\"[li_\u0026amp;]:mb-0 [li_\u0026amp;]:mt-1 [li_\u0026amp;]:gap-1 [\u0026amp;:not(:last-child)_ul]:pb-1 [\u0026amp;:not(:last-child)_ol]:pb-1 list-disc flex flex-col gap-1 pl-8 mb-3 print:block print:space-y-1\"\u003e\n\u003cli class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\"\u003eDigitales Handout\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\"\u003eZyklustracker\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\"\u003eCheat Sheet mit allen Infos zu den Phasen\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\"\u003e10% auf deine nächste Bestellung\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eStudio-Edition\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eWorkshopdauer 4h\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMaximal 10 Teilnehmerinnen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDiese Workshops finden in einem Yoga Studio in Zürich statt und sind inklusive Snacks und Tee, sowie einem printed Handout und Goodies\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\" dir=\"ltr\"\u003e\u003cb\u003eOnline-Edition\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eWorkshopdauer: 2 Abende à 2 Stunden\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMaximal 15 Teilnehmerinnen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDer Teilnahmelink wird dir vor dem Workshop zugestellt\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEs gibt kein Recording\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\" dir=\"ltr\"\u003eDie Workshops werden ab 5 Teilnehmerinnen durchgeführt. \u003c\/p\u003e","brand":"Mein Shop","offers":[{"title":"ONLINE - 20. Oktober + 3. November 2026 (zweiteilig)","offer_id":53537109410115,"sku":null,"price":110.0,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0930\/0721\/6963\/files\/LUEN_WEB_Produktbilder_Zyklus_Workshop.png?v=1767433030","url":"https:\/\/femalecycle.ch\/products\/zyklusworkshop-online","provider":"LÜN - embrace your female cycle","version":"1.0","type":"link"}