{"title":"1:1 Begleitung","description":null,"products":[{"product_id":"zykluscoaching-persoenlich","title":"1:1 Zykluscoaching | 6 Monate persönliche Begleitung","description":"\u003cdiv id=\"bgLayers_comp-lsdfwl8n5\" data-hook=\"bgLayers\" data-motion-part=\"BG_LAYER comp-lsdfwl8n5\" class=\"MW5IWV\"\u003e\n\u003cdiv id=\"bgMedia_comp-lsdfwl8n5\" data-motion-part=\"BG_MEDIA comp-lsdfwl8n5\" class=\"VgO9Yg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv data-mesh-id=\"comp-lsdfwl8n5inlineContent\" data-testid=\"inline-content\" class=\"\"\u003e\n\u003cdiv data-mesh-id=\"comp-lsdfwl8n5inlineContent-gridContainer\" data-testid=\"mesh-container-content\"\u003e\n\u003cdiv id=\"comp-lsdfwl8s1\" class=\"HcOXKn c9GqVL QxJLC3 lq2cno YQcXTT comp-lsdfwl8s1 wixui-rich-text\" data-testid=\"richTextElement\"\u003e\n\u003cp data-pm-slice=\"1 1 []\"\u003e\u003cspan\u003eDein Zyklus ist mehr als deine Periode. Er beeinflusst, wie du dich fühlst, wie viel Energie du hast und was du gerade brauchst. Ihn zu verstehen, kann vieles verändern.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eVielleicht kämpfst du jeden Monat mit PMS, starken Stimmungsschwankungen oder Schmerzen. Deine Blutung ist ungewöhnlich stark, schwach oder bleibt ganz aus. Vielleicht möchtest du die Pille absetzen, hast es bereits getan oder wünschst dir einfach, deinen Körper und seine Signale besser kennenzulernen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eIm 1:1 Zykluscoaching nehmen wir uns Zeit für dich und deine individuelle Zyklusgeschichte.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eÜber sechs Monate begleite ich dich dabei, deinen Zyklus besser zu verstehen, Zusammenhänge zu erkennen und herauszufinden, was dich in den unterschiedlichen Phasen unterstützt.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cspan\u003eWas dich erwartet\u003c\/span\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eWir verbinden fundiertes Zykluswissen mit praktischen Tools für deinen Alltag. Individuell auf dich und deine Bedürfnisse abgestimmt.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-spread=\"false\"\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDeinen Zyklus und die hormonellen Zusammenhänge verstehen\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eEigene Muster erkennen und Körpersignale besser einordnen\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eErnährung, Bewegung und Routinen zyklusbewusst gestalten\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003ePraktische Übungen, Zyklustracking und kleine Rituale in deinen Alltag integrieren\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDeinen eigenen Rhythmus kennenlernen und gezielter für dich nutzen\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cspan\u003eDeine 6-Monats-Begleitung im Überblick\u003c\/span\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e✓ \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e15 Minuten kostenloser Kennenlerncall\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eWir lernen uns kennen, besprechen deine Erwartungen und schauen, ob die Begleitung für dich passt. Ganz unverbindlich.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-pm-slice=\"1 1 []\"\u003e\u003cspan\u003e✓ \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e1 × 90 Minuten Start-Coaching\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eWir tauchen tief in deinen Zyklus ein. Du lernst deine Hormone, ihr Zusammenspiel und ihren Einfluss auf deinen Körper kennen. Wir besprechen, wie du deinen Hormonhaushalt beeinflussen kannst, und starten mit dem Zyklustracking, das uns durch die nächsten sechs Monate begleitet.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e✓ \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e2 × 60 Minuten Follow-up-Coaching\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eDein Tracking zeigt uns, welche Themen wir vertiefen. Ob Ernährung, Bewegung oder Stress: Wir verstehen die körperlichen Zusammenhänge und entwickeln einfache, individuell abgestimmte Strategien, die sich mit Freude in deinen Alltag integrieren lassen. \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eIm Abschlussgespräch reflektieren wir deine Entwicklung und halten fest, was dich langfristig unterstützt.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e✓ \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e6 Monate persönlicher Support\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003ePer WhatsApp, Voice-Nachricht oder E-Mail. Für Fragen, Beobachtungen und Unsicherheiten zwischen unseren Sessions. Ich antworte dir in der Regel innerhalb von zwei Werktagen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e✓ \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eIndividuelle Tools \u0026amp; Übungen\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003ePassend zu deinen Themen erhältst du praktische Impulse, die dich zwischen unseren Sessions begleiten.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e✓ \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eOnline oder vor Ort\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eUnsere Coaching-Sessions finden online statt oder nach Absprache persönlich vor Ort.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eSechs Monate geben dir die Zeit, deinen Zyklus über mehrere Monate zu beobachten, Neues auszuprobieren und deine Erkenntnisse Schritt für Schritt in deinen Alltag zu integrieren.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eIch freue mich, dich ein Stück auf deinem Weg zu begleiten.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"LÜN - embrace your female cycle","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53091506782531,"sku":"","price":450.0,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0930\/0721\/6963\/files\/LUN_2025_868_coaching-hormones-portrait.png?v=1751789596"},{"product_id":"1-1-cycle-coaching-3-sessions-kopie","title":"1:1 Cycle Call I einmalig","description":"\u003cdiv id=\"bgLayers_comp-lsdfwl8n5\" data-hook=\"bgLayers\" data-motion-part=\"BG_LAYER comp-lsdfwl8n5\" class=\"MW5IWV\"\u003e\n\u003cdiv id=\"bgMedia_comp-lsdfwl8n5\" data-motion-part=\"BG_MEDIA comp-lsdfwl8n5\" class=\"VgO9Yg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv data-mesh-id=\"comp-lsdfwl8n5inlineContent\" data-testid=\"inline-content\" class=\"\"\u003e\n\u003cdiv data-mesh-id=\"comp-lsdfwl8n5inlineContent-gridContainer\" data-testid=\"mesh-container-content\"\u003e\n\u003cdiv id=\"comp-lsdfwl8s1\" class=\"HcOXKn c9GqVL QxJLC3 lq2cno YQcXTT comp-lsdfwl8s1 wixui-rich-text\" data-testid=\"richTextElement\"\u003e\n\u003ch3 data-pm-slice=\"1 1 []\"\u003e\u003cspan\u003e45 Minuten für deine Zyklusfragen\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eManchmal braucht es einfach ein offenes Ohr, fundiertes Wissen und eine neue Perspektive.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDu hast konkrete Fragen zu deinem Zyklus, PMS, deiner Blutung oder dem Absetzen der Pille? Vielleicht steht auch ein Termin bei deiner Frauenärztin oder deinem Frauenarzt an und du möchtest dich darauf vorbereiten.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eIm persönlichen Cycle Call nehmen wir uns 45 Minuten Zeit für das, was dich gerade beschäftigt.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan\u003eDein Cycle Call im Überblick\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e✓ \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e45 Minuten persönlicher Austausch\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eRaum für deine konkreten Fragen rund um den weiblichen Zyklus.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e✓ \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eIndividuelle Impulse\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003ePraktische Tipps und Anregungen, die du direkt in deinen Alltag mitnehmen kannst.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e✓ \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eVorbereitung auf deinen Frauenarzttermin\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eGemeinsam sammeln wir wichtige Fragen, besprechen deine Beobachtungen und klären, welche Themen du beim Arztbesuch ansprechen möchtest.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e✓ \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eOnline \u0026amp; unkompliziert\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eEin Gespräch, ganz auf dein aktuelles Anliegen ausgerichtet.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDu möchtest deinen Zyklus von Grund auf verstehen oder dich intensiver mit deiner Zyklusgesundheit beschäftigen? Dafür eignen sich meine Workshops oder die 6-monatige 1:1 Begleitung.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan\u003eGut zu wissen\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDer Cycle Call ersetzt keine medizinische Beratung oder Diagnostik. Bei starken oder anhaltenden Beschwerden empfehle ich eine ärztliche Abklärung.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"LÜN - embrace your female cycle","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53091524641091,"sku":null,"price":85.0,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0930\/0721\/6963\/files\/LUN_2025_829-coaching.jpg?v=1750664818"},{"product_id":"lets-connect-i-15min-kennenlerncall","title":"Let's connect I 15min Kennenlerncall","description":"\u003cp data-pm-slice=\"1 1 []\"\u003e\u003cspan\u003eDu interessierst dich für die 6-monatige Zyklusbegleitung, bist aber noch unsicher, ob sie das Richtige für dich ist?\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eIn einem unverbindlichen 15-minütigen Kennenlerncall lernen wir uns kennen. Du erzählst mir, was dich beschäftigt, welche Wünsche du mitbringst und was du dir von einer persönlichen Begleitung erhoffst.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan\u003eDein Kennenlerncall im Überblick\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e✓ \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e15 Minuten kostenlos \u0026amp; unverbindlich\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eWir lernen uns kennen und besprechen deine Erwartungen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e✓ \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eRaum für deine Fragen\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eDu erfährst mehr über meine Arbeitsweise und den Ablauf der 6-monatigen Begleitung.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e✓ \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eOnline \u0026amp; unkompliziert\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eGanz entspannt per Videocall.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eGemeinsam finden wir heraus, ob die persönliche Zyklusbegleitung zu dir und deinen Bedürfnissen passt.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eSobald deine Bestellung eingegangen ist, melde ich mich bei dir mit Terminvorschlägen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eIch freue mich, dich kennenzulernen!\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"LÜN - embrace your female cycle","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54978521203011,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0930\/0721\/6963\/files\/LUN_2025_001-Studio-lachend.jpg?v=1750664818"}],"url":"https:\/\/femalecycle.ch\/collections\/1-1-begleitung.oembed","provider":"LÜN - embrace your female cycle","version":"1.0","type":"link"}